昨天青岛月嫂告诉大家预产期在春节怎么办，今天青岛月嫂告诉大家春节期间入院准备及冬天如何坐月子。

  青岛月嫂告诉你时刻准备着分娩的准妈妈来说，除了要提前有所计划和准备外，还要时时刻刻注意以下问题。

　　准备好一切入院生产所需的用品

　　1. 证件及病历资料：围产期保健手册、围产期保健卡及产检病历卡;准妈妈或准爸爸的户口本或身份证复印件;准生证;已填写好的“出生医学证明填写依据”等。

　　2. 洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、水杯、洗脸盆、脚盆、沐浴露、卫生纸等。

　　3. 卫生用品：分娩后所需的产褥期专用卫生护垫、成人尿片等。

　　4. 衣着鞋袜：全棉的内衣裤，春节期间天气寒冷，还要准备前开衫、棉外套、棉袜和棉拖鞋。

　　5. 餐具：汤勺、碗、筷子。

　　6. 婴儿用品：棉质小内衣、外套、包布、尿不湿、小毛巾、小棉袜、围嘴、垫被、小被头、婴儿沐浴露、扑粉、奶瓶、奶嘴和奶粉等。

　　棉质小内衣、尿片、脐包、包被、喂食专用的杯及小匙。为了保证婴儿的健康，不能携带奶瓶、奶嘴、凉茶等来医院。婴儿出院时我们会向您提供一套喂食专用的杯及小匙;还有一份脐部护理用品。婴儿出院时需携带以下用品：内衣一件、稍厚的外衣1-2件、小裤一件、袜子一对、包被一张，天凉时加带帽子、毛衣、棉衣及加厚的包被。

　　7. 其他物品：溢乳垫、吸奶器、手表、笔、纸。

　　休息好，保持精神状态

　　大年三十这天，大家通常会闹腾到很晚，甚至是熬通宵。此时，准妈妈也千万别跟着起劲，一定要注意休息。另外，春节期间走家串户，活动也特别多，准妈妈应该量力而行，避免劳累。在这段即将临产的日子里，保证充足的睡眠，休息好，保持好自己的精神状态，时刻准备迎接宝宝的到来。

　　保证营养，控制好饮食

　　春节期间，吃是必不可少的一个环节，而对于处在预产期的准妈妈们来说，一定要控制好饮食，切忌暴饮暴食、大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷以及容易引起宫缩的食物。预产期的准妈妈应该少量多餐地吃，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以保证饮食的营养和健康。

　　青岛月嫂告诉你冬季坐月子能够知道的事情

　　1. 开暖气时要用加湿器

　　坐月子是女性产后恢复的重要时期，保暖和饮食尤为重要。月子专家广禾堂产后调理顾问提醒：“冬天产妇坐月子期间，毛孔处于打开状态，不注意保暖很容易感冒;宝宝的器官发育不成熟，一些家庭只顾着开暖气不开加湿器，空气过于干燥易导致宝宝咳嗽。”

　　2. 春节期间慎防母婴腹泻

　　广禾堂产后调理顾问叮嘱道：“春节期间，不论是大人还是宝宝，一定要注意防止感冒和腹泻。有条件的话,针对妈妈的恢复可以进行上门绑束腹带，制定均衡饮食、催乳通乳服务。另外，宝宝的护理看似简单，但需要科学的指导。例如常见的宝宝黄疸与吐奶等问题，可以咨询专业的产后调理顾问，咨询他们的专业建议。”

　　3. 饮食重四阶段温和滋补

　　春节期间，妈妈不能和家人一起吃大鱼大肉，也不能吃过于滋补的炖汤、补品。因为刚刚生产的妈妈往往虚不受补，所以饮食应该分四阶段以温和滋补为主。坐月子月内用的汤头、黑芝麻油等都是产后调理体质不错的用子专用滋补食品，产妇妈妈要避免食用辛辣、过凉的食物，避免落下月子病。

　　4. 不能长时间看电视

　　春节会有很多文艺晚会之类的喜庆节目，妈妈在家里可以少看节目调节心情，保持情绪稳定;但不能够长时间看电视和电脑、使用手机，减少用眼过度。

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